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      怎樣預防牙周病怎樣預防牙周病

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      牙周炎是某些致病細菌引起,而牙垢和牙石是牙周炎的一個促進因素,因此,定期、徹底清除牙面的軟垢和結石是預防牙周炎的一種有效手段。  

      刷牙可以清除牙面上的軟垢,方法看似簡單,其實有很多學問。首先,刷牙時不能橫著刷。因為長期橫著刷會導致齦緣的牙體缺損,對牙齒造成傷害。正確的方法是上下刷,這樣既能清潔牙間隙的軟垢和食物殘留,又能起到保護牙齒,按摩牙齦的作用。其次,刷牙不能只靠嘴唇的外部區域,還要刷靠舌側的一面,下前牙的舌面因為距離分泌液的舌下腺導管開口較近,唾液中的鈣質和礦物質容易沉積,所以下前牙的舌面更容易產生結石。另外,刷牙的時間不能太短,最好每次刷牙持續3分鐘,每天早晚兩次。  

      牙線是一種在發達國家已經普及的潔牙工具,它的用法簡便,能徹底清除牙縫里的食物殘留物和軟垢,對于牙刷刷不到的地方,它也可以清潔干凈。一般大型超市都可以買到,在休閑或看電視的時候都可以用牙線清潔牙齒,非常方便有效。  

      對于長期沒有清除的結石,就要請專業醫生用潔治器去除,就是我們常說的洗牙,有人認為醫生洗牙會破壞牙齒表面結構,其實不然,目前所用的法治器是用超聲波原理震動牙結石使之崩解脫落,并不會對牙齒本身造成傷害。那是不是洗了一次牙之后每年都要洗牙呢?其實,也不一定每年都要洗牙,洗過牙之后只要平時刷牙仔細認真,一般如果沒有牙石沉積就不用年年都洗,但每年做定期口腔檢查是必要的。


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